Unas zapatillas para cada tipo de deporte

Unas zapatillas para cada tipo de deporte

Con el fin de obtener un buen rendimiento deportivo, y evitar riesgos asociados al uso de unas zapatillas inadecuadas para el tipo de deporte que estamos practicando, como son por ejemplo sufrir lesiones, ampollas, tendinitis o torceduras, es imprescindible disponer del calzado adecuado.

 

A continuación establecemos unas directrices que nos ayudarán en la adquisición de las zapatillas ideales para el tipo de deporte que practicamos:

 

  • Debemos acudir a comprar el calzado a una tienda especializada ,ya que el personal de la tienda nos orientará y nos ofrecerá la información necesaria respecto al tipo de zapatillas que buscamos

 

  • Debemos de probarnos la zapatilla con el mismo calcetín con el que vamos a practicar deporte.

 

  • Con el fin de asegurarnos de que nos estamos probando una zapatilla de nuestro número debemos de ser capaces de poder mover todos los dedos.

 

  • La zapatilla debe quedar bien ajustada con el fin de tener un agarre firme del pie hasta el talón, este no debe de deslizarse al caminar o correr. Si practicamos el futbol sala, una zapatilla ideal es la Joma Sala Max, en el que podemos destacar un sistema pulsor que consta de tres zonas en la puntera  y el talón que absorben los impactos, mejoran el impulso en carrera, y otorgan una mayor estabilidad al pie.Joma sala MAX futbol sala

 

  • Si practicamos un deporte más de tres veces por semana, es prioritario disponer de unas zapatillas específicas para este tipo de deporte, ya que si no disponemos de ellas el material que amortigua los impactos con la calzada se desgastará mas rápidamente. Un claro ejemplo son las zapatillas de running SAUCONY JAZZ que ofrecen una amortiguación excelente gracias a su talón PROGRID además la suela de caucho de carbono proporciona al corredor una mayor tracción.saucony zapatillas

 

  • Antes de decidirnos a comprar las zapatillas debemos de caminar por la tienda con el fin de asegurarnos que nuestras zapatillas son cómodas. Debemos de sentir el calzado cómodo en el momento de probárnoslo, no debe de haber un periodo de amoldado.

 

 

Otro elemento muy importante para la practica deportiva son los calcetines y las medias empleadas, ya que si elegimos un conjunto adecuado de calcetines y zapatillas podremos obtener un mayor rendimiento deportivo, mayor bienestar y un menor riesgo de lesiones. Estos calcetines deben de proporcionarnos un buen ajuste a la zapatilla, una mayor amortiguación, reducción de la fricción para evitar así las ampollas, tener una mayor sujeción y por supuesto una mayor sensación de confort y comodidad.

Rumbo

comunicacion@calzadosrumbo.com
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